中目黒から徒歩5分！
＃サラトレは
女性の想いを応援するジム
「健康的で美しくありたい」という想いを持ったたくさんの女性を応援するパーソナルジムをつくりたい。
そんな想いを込めて立ち上げたのがパーソナルトレーニングジム「#サラトレ」です。
働き盛り、子育ての真っ只中の20〜30代の女性が運動習慣をつくる上で抱えやすい
「時間」「お金」「場所」「環境」などの悩みを解消するため、
1回30分〜安心価格でサラッと駅近で受けられるパーソナルトレーニングを提供します。
また、お子様がいるママさんたちにとっても居心地が良く、お子様を連れて通いやすいパーソナルジムの空間や仕組みを優秀なトレーナーたちとともに提供いたします。
代表 湯浅 陸
＃サラトレのイメージビデオです。
↓をタッチしてご覧ください。
女性のためのパーソナルジム
＃サラトレ！
＃サラトレ中目黒店が選ばれるわけをご紹介します。
女性専用パーソナルジム
＃サラトレは、女性専用のパーソナルジムです。
女性が安心て気軽に通え、女性特有の悩みを楽しくトレーニングしながら改善して行くことができます。
例えば、
「脚やせ・ヒップアップのトレーニング」「ホルモンバランスの乱れによるむくみの解消」「産後ダイエット」など健康的に美しくなるためのメソッドをご提供し、女性の悩み解消に全力でお応えします。
子連れOK！
#サラトレ中目黒店は、子連れもOK！です。
ベビーサークル、バウンサーなどをご用意もしておりますので、赤ちゃんもOK！
個別のお着替えスペースもありますので、オムツ替えも気にせずに行なっていただけます。
また、ママとお子さんの2人で同時にトレーニング出来る「親子プラン」もございますので、お子様と一緒にお得な料金でトレーニングも可能です。
AI 姿勢解析
AI姿勢分析・動作分析を活用した適切なフォーム指導や運動指導を行うことで、より効率的で正確なトレーニング指導を実現しております。
トレーナーの経験や感覚のみに頼った指導ではなく、
一人一人の姿勢に合わせた科学的なトレーニング・ストレッチ＆マッサージで「より美しく・より健康に」。
手ぶらでOK！
#サラトレ中目黒店は、「手ぶら」で通うことができます！
気軽にパーソナルジムをご利用いただけるよう、トレーニングに必要な「お着替え」「タオル」「お水」（ウォーターサーバー）を全て無料でご用意しておりますので、空いた時間に、手ぶらでお越しください。
3色のウェアとカラーレギンスを用意しておりますので
トレーニング中の気分も上がります！
柔軟な予約時間！
#サラトレは、手軽にサラっとトレーニングできるように、柔軟な予約時間設定が可能です。
1回30分のトレーニングの枠を1日2枠までご利用いただくことが可能で、
30分では物足りないなというお客様には30分枠を連続して取っていただき60分にすることも可能ですし、お仕事前の朝に30分・お仕事終わりの夜に30分というご利用も出来ます。
ご都合のよい時間・ライフスタイルに合わせてご利用ください。
アロマの清潔空間
＃サラトレ中目黒店のトレーニングスペースは、集中力を高める効果が期待できる「ユーカリ」「ペパーミント」「レモン」「レモングラス」「ローズマリー」などのアロマを導入しています。
アロマの香りがパーソナルトレーニング効果をより高め、清潔に整えらえられた空間で
来てくださったお客様が気持ちよくトレーニングに集中できる空間づくりを絶え間なく求め続けます。
世界的な権威ある資格保持
優秀なトレーナー
＃サラトレには世界的に権威のあるNSCAやNESTAなどの資格を持った優秀なトレーナーが在籍しております。
プロフェッショナルなトレーナーが、一人ひとりの姿勢やライフスタイルに合わせた適切なトレーニング指導を提供し、お客様の運動や食生活の習慣を確立し、目標達成に向けたサポートを致します。
通いやすい料金設定
パーソナルジムは「料金が高い」イメージがありますが、
＃サラトレは、お財布に優しい料金設定を実現しています。
他のパーソナルジムに比べて
約1/6以下
安心価格で高品質なトレーニングを
提供致します。
体験トレーニング実施中！
＃サラトレ中目黒店のトレーニングプログラムをご紹介します。
目的別に組まれたプログラムで効果的を上げることができます。
フォームローラーを活用した「筋膜リリース」と「ストレッチ」で、肩こり・腰痛や猫背・巻き肩などの姿勢不良に対してアプローチして行きます。
いきなり運動するのは「ハードルが高いな」と感じている方にオススメです。
「ペアストレッチ」や「マッサージ」で体のバランスを整え、「トレーニング」を行うことで、硬くなっている筋肉を緩めながら身体の柔軟性を確保し、美しい姿勢やヒップアップや美脚、くびれの獲得を手に入れていくプログラムです。
ダイナミックストレッチで身体を温めた後に、筋力トレーニングと有酸素運動（筋力トレーニングとステップ台やバイクなど）の「スーパーサーキット法」で、脂肪燃焼と筋力UPを狙ったハードに動きたい方向けのプログラムです。
女性専用パーソナルジム「＃サラトレ」中目黒店は
中目黒、代官山、恵比寿など、
様々なエリアからご利用いただけます。
＃サラトレご利用されている方の「お客様の声」をお紹介いたします。
E・K様
トレーニングウェアなどお水が揃っており手ぶらで通えて女性専門な上にトレーナーさんが親身になって考えてくれるのでとても通いやすいです！
K・S様
中目黒・代官山・渋谷エリア×女性専用パーソナルジムの中ではコスパの良さ圧倒的No.1のパーソナルジムだと思います！
H・K様
普段運動してない方も優しく楽しく教えて下さるので始めやすく、身体を動かしたり会話出来たりと、とてもリフレッシュできます！
パーソナルジム「＃サラトレ」のプランと入会金・料金をご案内いたします。
入会金 30,000円
（税込33,000円）
今なら体験当日入会で 20,000円！
（税込22,000円）
※体験当日以外は税込33,000円の入会金がかかります。
+
基本プラン
ひよこプラン
1回30分/月8回
月額 37,200円
（税込）
たまご+プラン
1回30分/月6回
月額 30,000円
（税込）
たまごプラン
1回30分/月4回
月額 21,600円
（税込）
月会費が5％OFFになる長期割引制度や10％OFFになる年間一括払い制度もご用意しております。
例えば、ひよこプラン長期割引適用で、毎月の料金が35,340円、年間一括払いで33,480円となり
年間で最大44,640円お得になります。
ひよこ＋プラン（月12回）
にわとりプラン（月16回）
回数券プランもご用意していますので
ぜひご覧ください。
↓ ↓
【＃サラトレ会員様限定サービス！】
＃サラトレ会員の方は、オンラインヨガスタジオサービス『GLUCK.』の
オンラインのヨガレッスンを毎月5回無料で受けられます。
パーソナルジム
＃サラトレ中目黒店の
無料体験のお申込み～当日の流れをご案内いたします。
STEP１
ご希望の日時の選択
ご都合のよい日時を選んで、
無料体験をお申し込みください。
STEP２
ご予約当日
無料体験の当日は
手ぶらでお越しください。
（ウェア・タオル・お水などご用意しております）
STEP３
カウンセリング
生活習慣・食生活・過去のスポーツ歴などをカウンセリングシートにご記入いただき、ご希望などをヒアリングさせていただき、目標達成までの道筋を一緒に立てていきます。
STEP４
姿勢測定&トレーニング
AI姿勢解析を行い、お客様の現状を科学的に分析します。一人一人の現状を把握したうえで、無理なく効果的なトレーニングを提供します。
STEP５
入会の申込み&手続き
体験トレーニングの終了後、入会をご希望される場合は、入会のお手続きを進めさせていただきます。
＃サラトレ中目黒店のプランや料金についてもご案内ご説明いたします。
【 キャンペーン実施中！】
体験トレーニング
通常 5,500円
↓ ↓
（毎月先着5名様）
1,100円！
クーポンコード【saratorehp】
Q.
コースの料金以外で追加で費用が発生しますか？
A.
コース以外でかかる料金は基本的にはありません。
ただし、「オンライン食事指導」や「追加でのパーソナルトレーニング」をご希望の場合には、その分の追加費用が発生いたします。（ご希望がある場合）
Q.
糖質制限などの厳しい食事制限はありますか？
A.
＃サラトレでは「糖質制限」などの過度な食事制限は推奨しておりません。
お米などの炭水化物も積極的に取り入れながら、3食しっかりと食べていただいた上で、ストレスなく体重や体型のコントロールをしていただくことをコンセプトにしておりますのでご安心ください。
Q.
料金の支払い方法は？
湯浅 陸（代表）
（ゆあさ りく）
■資格・実績
◎資格
NIKE Official Trainer/ TRIGGER POINT認定トレーナー/BODYBOSS認定トレーナー/Queenax認定トレーナー/NESTAキッズコーディネーショントレーナー/2ndpass認定トレーナー/5S Academy認定トレーナー/GASA認定FCEトレーナー
◎大会実績
Mister Japan 2017 3位/Mister Supranational Japan 2017 2位/Mister Grand International 2018 日本代表/ 世界大会5位/Super Body Contest Tokyo01DUKEクラス優勝&Physique 準優勝/Super Body Coetest 日本大会 第5位
■趣味
旅行、カフェ廻り、筋トレ、スクワット朝活
■特技
ヒッチハイク（アメリカ横断してました！）、エルモのモノマネ
■好きな食べ物
焼肉、フルーツ、ケーキ
■座右の銘
『失敗の数だけ人生は面白い』
■トレーナーになったきっかけ
大会に向けて身体を鍛え始め、見た目の変化はもちろん、長年悩まされていた肩こり・頭痛などの身体の不調が消え、人生をより自分らしく豊かに過ごせるようになった原体験からトレーナーを目指したことがきっかけです
■お客様に一言
心身の健康を作ることは自分らしい素敵な人生を送る上で大切な基礎となります！＃サラトレで運動を楽しみながら更に素敵な心身を作りあげていきましょう！
石川 風海
（いしかわ ふうみ）
■資格・実績
◎資格
R-conditioning coach/JATI-ATI（日本トレーニング指導協会トレーニング指導者資格）/SAQ instructor level1/PHI pilates ACTs instructor/国際救急法指導員資格
■趣味
海外ひとり旅、バレー、バドミントン、TWICEのオタク
■特技
ピザ作り、象乗り、海外ひとり旅
■好きな食べ物
もつなべ、タン、タコライス、ガパオライス、辛くない韓国料理
■座右の銘
圧倒的な量の元に質は生まれる
■トレーナーになったきっかけ
スポーツが好きで周りの人が怪我をした時何も出来ないのが嫌でスポーツトレーナーの学校に通いました。その中でスポーツ選手よりも一般の方に向けた指導や勉強が楽しくて好きだと気付き、一般の方向けのパーソナルトレーナーになりました！
■お客様に一言
「日常生活に寄り添うパーソナルトレーナー」というのが僕の理念です！パーソナルトレーニングを行う数十分間の時間をトレーニングでただ追い込むだけではなく、トレーニングの時間「以外」の質を向上させるためのケアやトレーニングを年齢や運動経験の有無に関わらず、一緒に頑張って目標を達成しましょう！
#サラトレ 中目黒店
〒153-0061
東京都目黒区中目黒1-1-50
TMフラッツ102
■最寄駅
東急東横・日比谷線「中目黒」駅から徒歩5分
東急東横線 「代官山」駅から徒歩8分
JR・東京メトロ「恵比寿」駅から徒歩13分
■営業時間
月曜日：8:00-21:00
火曜日：お休み
水曜日：8:00-21:00
木曜日：8:00-21:00
金曜日：8:00-21:00
土曜日：8:00-18:00
日曜日：8:00-18:00
＃サラトレは2023年4月に開業した美容外科の「Medisourire Clinic」様と提携することとなり、
＃サラトレ会員様専用の特典として
「埋没」「アートメイク」「ボトックス」「ヒアルロン酸」などの各美容メニューを最大20%引きで提供できることになりました👏
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■店舗概要
| 店舗名 | ＃サラトレ中目黒店 |
| 運営会社 | SURL株式会社 |
| 代表 | 湯浅 陸 |
| 住所 | 東京都目黒区 中目黒1-1-50 TMフラッツ102 |
| 事業内容 | 女性専用パーソナルジム |
＃サラトレ中目黒店
無料体験トレーニング実施中！
お気軽にお申し込みください！
